Maximal Osa 8
Kuntosalille keskittyvä kotimainen viihdyttävä treeniohjelma, jossa 8 miestä
laittaa itsensä kesäksi kuntoon. Jokaisessa jaksossa muuttujat saavat uusinta
tietoa huippuasiantuntijoilta mm. voimaharjoittelusta, aerobisesta
harjoittelusta, ravinnosta, terveydestä. Lopputuloksena on huomattavia
muodonmuutoksia. Ohjelmaa juontaa vapaapainija ja personal trainer Starbuck.
Vesa 39v. on fysioterapeutti, jolla on monipuolinen urheilutausta. Vesalla on
myös itsellään aikaisemmasta harjoittelustaan vammoja, jotka ovat estäneet
täysipainoisen harjoittelun jo pidempään. Vesa haluaa parantaa niin maksimi
voimaa, voimakestävyyttä kuin aerobista kuntoaankin. Vesan testi Pohjalainen
kolmiottelu mittaa näitä kaikkia, koska penkistä nostetaan maksimimäärä
rautaa, leukoja vedetään omalla painolla maksimimäärä,
ja vielä 1500m juoksussa tavoitellaan huippuaikaa.