Pure Flexibility Flows [2018, Yoga, WEBRip, ENG] (Video tutorial) torrent

Обучающие видео » Видеоуроки и обучающие интерактивные DVD » Йога

Чистые потоки гибкости / Pure Flexibility Flows

Автор: Ashley Galvin
Страна: USA
Тематика: Йога
Тип раздаваемого материала: Видеоурок
Продолжительность: 04:20:14
Год выпуска: 2018

Язык: Английский
Перевод: Отсутствует

Ссылка на видеокурс на сайте производителя: https://www.alomoves.com/series/pure-flexibility-flows
Описание: Each 45 to 60-minute flow mixes strength with flexibility to create an internal heat that opens the body in a completely different way than typical stretching and static holds. We'll begin slowly to warm and open your body naturally and safely before we begin flowing. As you move from pose to pose, you will work your muscles dynamically to release tension and simultaneously deepen your practice. Every class concludes with a cool down, leaving you feeling balanced and whole. I've also included one of my in-studio classes so you can experience a flexibility flow in a lighthearted community environment! /

Каждый 45-60-минутный поток сочетает в себе силу и гибкость, создавая внутреннее тепло, которое открывает тело совершенно иначе, чем обычные растяжки и статические удержания. Мы начнем медленно нагревать и открывать ваше тело естественно и безопасно, прежде чем начнем течь. Когда вы переходите от позы к позе, вы будете динамически тренировать мышцы, чтобы снять напряжение и одновременно углубить свою практику. Каждый урок заканчивается прохладой, и вы чувствуете себя уравновешенным и цельным. Я также включил один из моих уроков в студии, чтобы вы могли испытать гибкость в беззаботной среде сообщества!

Качество: WEBRip
Формат: MP4
Видео кодек: AVC
Аудио кодек: AAC
Видео: AVC, 1280x720, 16:9, 23.976 fps, 1000 Kbps, 0.045 bit/pixel
Аудио: AAC, 48.0 KHz, 167 Kbps, 2 channels
[spoiler="Скриншоты"]

[/spoiler]
[spoiler="Содержание"]
1 - Open & Free 01:01:01
2 - Fluid Movement 47:06
3 - Supple Body 46:01
4 - Dynamic Flow 40:44
5 - Bend Don't Break 01:05:19
[/spoiler]