Pack Stephen Porges - Théorie polyvagale [PDF] Fr torrent

Pack Stephen Porges

La théorie polyvagale est un ensemble de constructions évolutives, neuroscientifiques et psychologiques proposées concernant le rôle du nerf vague dans la régulation des émotions, les liens sociaux et la réponse à la peur. La théorie a été introduite en 1994 par Stephen Porges.

Elle propose une perspective révolutionnaire sur le fonctionnement du système nerveux autonome et son impact sur notre bien-être physique, mental et social. Elle permet d'en savoir plus sur les mécanismes biologiques à l'origine de notre sentiment de sécurité, et c'est très utile pour apprendre à mieux s'armer face aux difficultés de la vie quotidienne. Comprendre et apprendre comment augmenter son propre sentiment de sécurité favorise en effet plus de bien-être au quotidien, mais aussi plus de créativité, de meilleures capacités cérébrales et favorise les relations de confiance. Autrement dit, s'intéresser à la théorie polyvagale est un moyen efficace de vivre un quotidien plus sécurisant et serein.


 

1/ La théorie polyvagale : Fondements neurophysiologiques des émotions, de l'attachement, de la communication et de l'autorégulation (2021)

Stephen Porges est le spécialiste mondial du lien unissant le système nerveux autonome au comportement social. Auteur d'une Théorie Polyvagale révolutionnaire, adoptée par les cliniciens du monde entier, il nous offre de passionnantes perspectives sur la façon dont notre système nerveux autonome gère inconsciemment notre engagement social, la confiance, l'intimité. Cet ouvrage est le fruit de décennies de recherches sur la neurobiologie comportementale des émotions, la régulation de l'affect, et autres processus psychologiques typiques des relations humaines. Finalement, grâce à la neuroception nous comprenons pourquoi une expression faciale, un geste, un certain ton de voix peuvent déclencher une réorganisation mentale radicale. Nous découvrons l'émergence d'un Vague social après celle d'un Vague reptilien, les multiples fonctions du système polyvagal ; nous comprenons encore le rôle complexe d'un système nerveux, dénominateur commun de toute expérience humaine. Basée sur la neurobiologie interpersonnelle, la théorie polyvagale fournit des applications innovantes dans le traitement de l'anxiété, de la dépression, des traumatismes, du trouble de la personnalité limite et des troubles du spectre autistique.


2/ Théorie polyvagale et sentiment de sécurité : Enjeux et solutions thérapeutiques (2022)

La théorie polyvagale a constitué une véritable révolution dans la compréhension du système nerveux autonome et de notre fonctionnement physique, psychique et social. Ce livre nous explique comment la sécurité et la réciprocité sont biologiquement encodées, conditionnant la qualité de nos vies. Se sentir en sécurité est essentiel, non seulement pour établir des relations de confiance, mais pour activer aussi de façon optimale les hautes structures cérébrales, ouvrant la voie à la créativité et l'ingéniosité. Avec Stephen W. Porges, nous découvrons la « neuroception ». L'auteur nous amène à modifier notre conception de la sécurité en la définissant encore à travers une sensibilité interne viscérale, conditionnant notre façon de ressentir la menace et notre environnement. Il nous montre comment de nombreux désordres psychiatriques peuvent être liés à des échecs d'harmonisation et de réciprocité avec notre entourage. En expliquant les fondements biologiques de la réciprocité et de la connexion à l'autre, Stephen Porges nous invite à utiliser les atouts du système d'engagement social pour améliorer la qualité de nos vies, dans tous les domaines. Il nous guide sur la voie de méthodes innovantes, pour satisfaire ce besoin d'échange et d'appartenance et retrouver un sentiment de sécurité. Ce livre est l'un des plus importants et des plus accessibles sur ce sujet, à l'attention de tout un chacun, mais aussi plus spécifiquement des étudiants et thérapeutes du traumatisme.




Liste des ebooks :

[Porges] La théorie polyvagale.pdf
[Porges] Théorie polyvagale et sentiment de sécurité.pdf

Format : PDF
Langue : Français
Nombres de fichiers : 2
Éditeur : EDP Sciences
Parution : 2021 & 2022
Taille : 3,51 Mo