|
Latest Articles
|
 |
Nutrition de la force - Julien Venesson [epub] torrent |
| Download torrent: |
|
| Info hash: |
331F2A83584F76C197F1873AD9A17CD1777F0B0B |
| Category: |
Categories >
Books torrents
> Ebooks torrents
|
| Trackers: |
https://tracker.yggleak.top/announce
udp://tracker.opentrackr.org:1337/announce
udp://open.demonii.com:1337/announce
udp://open.stealth.si:80/announce
udp://exodus.desync.com:6969/announce
https://torrent.tracker.durukanbal.com:443/announce
udp://tracker1.myporn.club:9337/announce
udp://tracker.torrent.eu.org:451/announce
udp://tracker.theoks.net:6969/announce
udp://tracker.srv00.com:6969/announce
udp://tracker.filemail.com:6969/announce
udp://tracker.dler.org:6969/announce
udp://tracker.corpscorp.online:80/announce
udp://tracker.alaskantf.com:6969/announce
udp://tracker-udp.gbitt.info:80/announce
udp://t.overflow.biz:6969/announce
udp://open.dstud.io:6969/announce
udp://leet-tracker.moe:1337/announce
udp://explodie.org:6969/announce
udp://bittorrent-tracker.e-n-c-r-y-p-t.net:1337/announce
udp://6ahddutb1ucc3cp.ru:6969/announce
udp://94.23.207.177:6969/announce
udp://37.59.48.81:6969/announce
udp://54.36.179.216:6969/announce
udp://193.42.111.57:9337/announce
udp://43.250.54.137:6969/announce
udp://91.216.110.53:451/announce
udp://45.134.88.121:6969/announce
udp://135.125.236.64:6969/announce
udp://5.255.124.190:6969/announce
udp://93.158.213.92:1337/announce
udp://107.189.4.235:1337/announce
udp://tracker.qu.ax:6969/announce
udp://107.189.7.165:6969/announce
udp://103.251.166.126:6969/announce
udp://185.243.218.213:80/announce
http://tracker.zhuqiy.com:80/announce
udp://81.230.84.201:6969/announce
udp://212.42.38.197:6969/announce
http://193.31.26.113:6969/announce
udp://176.99.7.59:6969/announce
http://tr.nyacat.pw:80/announce
http://tracker.p2p-world.net:8080/7IknUIVzbHfYVKGgeTDEyiNIOYL7N0JI/announce
|
|
| Health: |
|
| Torrent language: |
 fr |
| Total Size: |
2.00 MB |
| Number of files: |
|
| Uploader: |
|
| Torrent added: | 2023-05-14 11:34:16 |
|
![Download Nutrition de la force - Julien Venesson [epub] torrent](/images/download_normal.gif)
Torrent Description
Nutrition de la force
Auteur : JULIEN VENESSON
Éditeur : THIERRY SOUCCAR
Catégories : Sports & Recreation, Bodybuilding & Weightlifting, Sports & Recreation, Gymnastics
 Fiche de l'ebook
ISBN : 2365490360, isbn2
Voici le premier guide de nutrition pour les sports de force. Vous souhaitez
développer votre masse musculaire pour sculpter votre silhouette ou gagner en
puissance pour les besoins de votre sport, comment concrètement réaliser un plan
alimentaire ? Basé sur les connaissances les plus récentes, ce livre propose
pour la première fois des programmes nutritionnels personnalisés. Selon votre
niveau et votre morphotype, vous saurez comment moduler votre alimentation pour
atteindre vos objectifs : • prise de masse musculaire • sèche en vue d'une
compétition • perte de poids • optimisation de l'entraînement L'auteur passe
ensuite en revue les compléments alimentaires du marché afin de mieux en cerner
l'utilité, l'efficacité et apprendre à bien les utiliser. Il aborde enfin les
principaux problèmes de santé du sportif de force et explique comment les
résoudre, du surentraînement jusqu'aux crampes en passant par les tendinites.
Vous découvrirez notamment : • Whey, caséine, soja... : quelles protéines
choisir, quand les prendre et à quelle dose • Quels sont les compléments
alimentaires qui accélèrent la prise de muscle • Comment manipuler les apports
en sel et en potassium pour sécher • Ce que vous pouvez réellement attendre de
la créatine • Comment prendre du muscle lorsque l'on est végétarien • Comment
gérer sa nutrition pendant le ramadan
Langue :  Français
Date de sortie : 14/02/2013
Nombre de pages : 168
Type : Ebook
Format : EPUB
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total : 2,00 Mo
Related Torrents
|
