Wellmania
Auteur : Brigid Delaney
Éditeur : First
Catégories : Exercice et livres d'entraînement
Fiche de l'ebook
ISBN : 2412087768, isbn2
Le livre qui a inspiré la série Netflix !
Jus pressés à froid, zéro sucre, régime paléo, yoga bikram, pleine conscience...
Rien de mieux pour être heureux – enfin... si on veut bien croire le dieu
Instagram ! Eh oui, l'industrie du bien-être se porte comme un charme. Mais
toutes ces techniques qui se veulent prometteuses sont-elles vraiment efficaces
? C'est bien parce qu'elle est au bout du rouleau, physiquement et moralement,
que Brigid, journaliste prête à tout pour un peu plus de sérénité, décide de se
transformer en cobaye pour le découvrir. Après s'être astreinte à une détox de
101 jours (et pas un de moins !), elle se lancera dans toutes sortes de
pratiques supposées la " purifier " et lui faire retrouver forme et équilibre.
D'un coin à l'autre du globe, elle testera la méditation, les retraites
silencieuses, la thérapie de groupe et tout un tas de yogas, avec la ferme
intention de distinguer ce qui est bienfaisant de ce qui est juste... une
coûteuse tendance bien marketée et médiatisée. Le tout en vivant des situations
plus loufoques les unes que les autres !
Langue : 
FR
Date de sortie : 16/03/2023
Nombre de pages : 239
Type : Ebook
Format : EPUB
Nombre de fichier(s) : 1
Poids Total : 645 Ko
fr