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Le Grappling: Techniques de base et enchaînements



” Le terme grappling est un mot générique qui désigne toutes les formes de lutte (au sens large), pourvu que les frappes soient exclues. Il est aussi devenu aujourd’hui une forme de combat et surtout de compétition dont la recherche de soumission constitue la vocation essentielle. Vous trouverez dans ce livre un certain nombre d’enchaînements. Ce sont des exemples qui valent pour autant de techniques de base et vous y trouverez aussi des enchaînements plus sophistiqués. Cette présentation n’est pas exhaustive et le choix a été fait selon un critère de variété et parfois d’originalité. Il existe de nombreuses variantes de toutes ces techniques et le néophyte y trouvera des bases, tandis que le pratiquant expérimenté pourra agrémenter sa technique personnelle de nouveaux enchaînements ou variantes. Dans tous les cas, il paraît évident qu’une pratique en club, sous le contrôle d’un instructeur expérimenté, est le meilleur garant d’une progression rapide et de l’acquisition de gestes techniques efficaces. “

Pages/Durée: 143
Format : PDF